{"id":6532,"date":"2022-12-21T18:00:00","date_gmt":"2022-12-21T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/earthing\/"},"modified":"2023-06-03T08:33:33","modified_gmt":"2023-06-03T06:33:33","slug":"earthing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/de\/earthing\/","title":{"rendered":"Earthing &#8211; optimiere Deine Gesundheit durch Kontakt mit der Erde!"},"content":{"rendered":"<p><em>Earthing <\/em>oder auf Deutsch &#8218;<em>Erden<\/em>&#8218; ist ein recht neues Thema, das seit gut 5 Jahren im Gespr\u00e4ch ist, seit der Entdeckung durch den amerikanischen Fernsehtechniker <em>Clint Ober<\/em>. Es bezeichnet nichts anderes als den<strong> direkten Kontakt mit dem Erdboden, der leicht negativ geladen ist.<\/strong><br>Als Fernsehtechniker kennt er das Ph\u00e4nomen und wusste, wie wichtig gute Abschirmung ist, um Bildrauschen zu vermeiden. In diesen Bereichen ist es bekannt, dass die Erde eine leicht negative Eigenladung hat und so zu Artefakten f\u00fchren kann, \u00fcberall wo elektrische Signale versendet werden.<\/p><p>Und von dort aus experimentierte er erst an sich selbst, sp\u00e4ter mit der Hilfe von \u00c4rzten, um etwaige gesundheitliche Effekte feststellen zu k\u00f6nnen. Mit <em>bahnbrechenden <\/em>Ergebnissen! Heutzutage gibt es einige gute Studien<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"1\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"Siehe: https:\/\/earthinginstitute.net\/research\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-1\">1<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-1\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"1\">Siehe: <a href=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/research\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/earthinginstitute.net\/research<\/a><\/span>, vor allem kleine Kohortengruppen und Fallstudien, dennoch ist es noch ein recht neues Feld mit vielversprechenden Aussichten.<\/p><p>Wir schauen uns all das genaustens in diesem Post an, was mit Earthing gemeint ist, wie die mechanistischen Grundlagen aussehen und vor allem, wie Die das Erden in Deinen Alltag einbauen kannst, ohne irgendwelche Mehrkosten.<\/p><div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Was ist mit &#8218;Earthing&#8216; gemeint?<\/span><\/h2><p>Wie gesagt bezeichnet Earthing den<strong> Kontakt Deines K\u00f6rpers mit dem leicht negativ geladenen Erdball. <\/strong>Die negative Ladung entsteht durch die<em> Vielzahl von Blitzen<\/em>, die die Erdkugel treffen &#8211; im Durchschnitt erstaunliche 100 pro Sekunde oder 8 Millionen pro Tag. Gepaart mit anderen atmosph\u00e4rischen &amp; kosmischen Ereignissen sorgt das f\u00fcr eine<em> insgesamt leicht negative Ladung.<\/em><sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"2\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\" Wie die negative Ladung zustande kommt: https:\/\/www.toppr.com\/ask\/question\/the-earths-surface-has-a-negative-surface-charge-density-of\/ + Blitze als Verursacher: https:\/\/www.jstor.org\/stable\/94902\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-2\">2<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-2\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"2\"> Wie die negative Ladung zustande kommt: <a href=\"https:\/\/www.toppr.com\/ask\/question\/the-earths-surface-has-a-negative-surface-charge-density-of\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.toppr.com\/ask\/question\/the-earths-surface-has-a-negative-surface-charge-density-of\/<\/a> + Blitze als Verursacher: <a href=\"https:\/\/www.jstor.org\/stable\/94902\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.jstor.org\/stable\/94902<\/a><\/span><\/p><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Austausch von Elektronen<\/h3><p>Gemeint mit <em>Earthing <\/em>ist also der<strong> Austausch von Elektronen mit unserem biologischen<\/strong> <strong>K\u00f6rper<\/strong>.<\/p><p>In der Tat, ist unser K\u00f6rper ausgelegt zu leiten &#8211; <strong>wir sind ein Halbleiter.<\/strong> Insbesondere das St\u00fctzprotein <em><a href=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/kollagen\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3475\">Kollagen <\/a><\/em>hat starke Leiteigenschaften. Dennoch m\u00fcssen wir f\u00fcr diesen Austausch <em>auf leitenden Materialien stehen<\/em>:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Beispiele sind ein Steinboden, unsere blo\u00dfe Haut, oder Lederschuhen.<\/li>\n\n<li>Sogar Holz leitet, wenn auch schlecht. <\/li>\n\n<li>K\u00fcnstliche Materialien, wie Kunstleder, Polyester, oder Gummisohlen hingegen<em> tun es gar nicht und kuppeln uns ab von diesem vitalen Kontakt mit dem Erdball.<\/em><\/li><\/ul><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Elektronen = Zellw\u00e4hrung &amp; Signalgeber<\/h3><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-medium\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-300x200.jpg\" alt=\"Earthing erh\u00f6ht die Menge an freien Elektronen aus der Atmosph\u00e4re, die Dein K\u00f6rper aufnimmt.\" class=\"wp-image-3551\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-300x200.jpg 300w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-600x400.jpg 600w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-768x512.jpg 768w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-824x550.jpg 824w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-1060x707.jpg 1060w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-550x367.jpg 550w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-749x500.jpg 749w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats-1619x1080.jpg 1619w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/molecule-saturated-fats.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Viel fundamentaler als Elektronen wird es nicht.<\/figcaption><\/figure><\/div><p>Elektronen im K\u00f6rper kannst Du Dir<strong> als Art der metabolischen W\u00e4hrung vorstellen<\/strong><em>.<\/em><br>Alle Prozesse sind im Endeffekt biochemische Redoxprozesse<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"3\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"Redox = Reduktion + Oxidation: wir beispielsweise oxidieren A und reduzieren B um C zu gewinnen.3 und damit abh\u00e4ngig von Elektronen. Beispielsweise ist die gesamte Energiegewinnung nur die Geschichte von Elektronen, die von A nach B geschubst werden.Elektronen sind die Zellw\u00e4hrung. Und tats\u00e4chlich werden viele Krankheiten, vor allem chronische, auf einem Ursachenlevel als Redox-Ungleichgewicht angesehen. So auch chronische Entz\u00fcndungen, Autoimmunerkrankungen oder gar Krebs. Bei all diesen gelangen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum Deine biochemischen Prozesse arg aus dem Takt &#8211; und hierbei sind nat\u00fcrlich Elektronen involviert. Das ist interessant in Bezug auf reaktive Sauerstoff- und Stickstoffspezies &#8211; aka die Typen die oxidativen Stress verursachen. Einfach gesagt. Ob freie Elektronen aus der Umwelt, und nicht aus der Nahrung, in der Tat diese reduzieren k\u00f6nnen, ist bislang nicht erforscht und w\u00e4re ein gro\u00dfer Schritt.4https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18047442\/ + https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22291721\/\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-3\">3<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-3\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"3\">Redox = Reduktion + Oxidation: wir beispielsweise oxidieren A und reduzieren B um C zu gewinnen.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"3\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-3\">3<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-3\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"3\"><\/span> und damit abh\u00e4ngig von Elektronen. Beispielsweise ist die gesamte Energiegewinnung <em>nur<\/em> die Geschichte von Elektronen, die von A nach B geschubst werden.<br \/><br \/>Elektronen sind die Zellw\u00e4hrung. Und tats\u00e4chlich werden viele Krankheiten, vor allem chronische, auf einem Ursachenlevel als Redox-Ungleichgewicht angesehen. So auch chronische Entz\u00fcndungen, Autoimmunerkrankungen oder gar Krebs. Bei all diesen gelangen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum Deine biochemischen Prozesse arg aus dem Takt &#8211; und hierbei sind nat\u00fcrlich Elektronen involviert. Das ist interessant in Bezug auf reaktive Sauerstoff- und Stickstoffspezies &#8211; aka die Typen die oxidativen Stress verursachen. Einfach gesagt. Ob freie Elektronen aus der Umwelt, und nicht aus der Nahrung, in der Tat diese reduzieren k\u00f6nnen, ist bislang nicht erforscht und w\u00e4re ein gro\u00dfer Schritt.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"4\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-4\">4<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-4\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"4\"><\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18047442\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18047442\/<\/a> + <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22291721\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22291721\/<\/a><\/span><\/p><p>Auch sind<strong> Elektronen ein Signalgeber im K\u00f6rper. <\/strong><\/p><p>Die Hypothese besteht, dass Elektronen als DER Signalgeber fungiert, der \u00fcber Kollagen in Lichtgeschwindigkeit (= Echtzeit) mit allen Zellen \u00fcberall im K\u00f6rper kommunizieren kann. Dieser Effekt geschieht au\u00dferhalb der Biochemie, im Bereich der Biophysik bzw. Quantenphysik. <br>Das ist besonders interessant, denn es w\u00e4re ein System nebst dem (in unseren K\u00f6pfen) dominanten Biochemischen. Und es w\u00fcrde ein Problem l\u00f6sen, denn erwiesenerma\u00dfen ist biochemische Signalweiterleitung zu langsam, um die 9 Milliarden Prozesse pro Sekunde \u00fcber die K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe zu orchestrieren. Wie genau <a href=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/kollagen\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3475\">Kollagen <\/a>das macht schauen wir uns gleich noch an, aber das ist schonmal keine sch\u00fcchterne Aussage, oder?<\/p><div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Wie funktioniert das Erden?<\/span><\/h2><h3 class=\"wp-block-heading\">Kollagen als Superkonduktor des K\u00f6rpers<\/h3><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-medium\"><img decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body-225x300.jpg\" alt=\"Kollagen ist viel mehr als ein St\u00fctzprotein und auch involviert in der \u00dcbertragung von Elektronen. Einem Grundstein der Quantengesundheit.\" class=\"wp-image-3478\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body-225x300.jpg 225w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body-600x800.jpg 600w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body-768x1024.jpg 768w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body-413x550.jpg 413w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body-1060x1413.jpg 1060w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body-550x733.jpg 550w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body-375x500.jpg 375w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body-810x1080.jpg 810w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/the-human-body.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kollagen ist weitaus mehr als nur ein St\u00fctzprotein<\/figcaption><\/figure><\/div><p><em><a href=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/kollagen\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3475\">Kollagen <\/a><\/em>ist das<strong> mengenm\u00e4\u00dfig h\u00e4ufigste Protein<\/strong> im K\u00f6rper und ist gar das<strong> Ger\u00fcst des K\u00f6rpers<\/strong>. Makroskopisch kommt es in allen<em> Bindegeweben, Gelenken und St\u00fctzgewebe<\/em>n vor, unter einem Mikroskop aber sieht man es auch in <em>jeder <\/em>Zelle, da das Zellskelett einer jeden Zelle mit aus Kollagen besteht. Es hat seine F\u00fchler <em>\u00fcberall<\/em>. <br>Diese all-penetrierende Struktur wird in der Literatur auch als die <strong>&#8218;extrazellul\u00e4re Matrix&#8216;<\/strong><em> <\/em>bezeichnet.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"5\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2995612\/ + https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4185430\/\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-5\">5<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-5\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"5\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2995612\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2995612\/<\/a> + <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4185430\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4185430\/<\/a><\/span><\/p><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\"><p><strong>Kollagen selbst ist als dreifach Spirale oder &#8218;Triple Helix&#8216; aufgebaut<\/strong>, was hei\u00dft, dass es drei Str\u00e4nge hat, die sich um sich selbst wickeln. \u00c4hnlich wie die DNA, nur diese hat zwei Str\u00e4nge. Kollagens Str\u00e4nge bestehen aus Aminos\u00e4uren, zwangsweise muss Glycin dabei sein, gepaart mit zwei weiteren. Die zwei weiteren sind meistens Prolin und Hydroxyprolin, dennoch besteht hier mehr Flexibilit\u00e4t, was verbaut werden kann. Als Fun Fact: hier setzt auch das Pflanzen- &amp; Zellgift Glyphosat an, laut Stephanie Seneff&#8217;s Arbeit fungiert es als Glycin-Analog. <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"Stephanie Seneff&#039;s Toxic Legacy\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3FMW7sb\" data-linkid=\"5304\" data-shortcode=\"true\">Mehr dazu kannst Du in ihrem Buch &#8218;Toxic Legacy*&#8216; lesen.<\/a> <sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"6\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15837519\/\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-6\">6<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-6\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"6\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15837519\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15837519\/<\/a><\/span><\/p><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><a rel=\"sponsored noopener nofollow\" href=\"https:\/\/www.amazon.de\/-\/en\/Stephanie-Ph-D-Seneff\/dp\/1603589295?crid=2WJQWDB8SFKN8&amp;keywords=toxisches+verm%C3%A4chtnis&amp;qid=1671708334&amp;sprefix=toxic+legacy%2Caps%2C136&amp;sr=8-1&amp;linkCode=li3&amp;tag=ancestrallyhe-21&amp;linkId=7dfb55e9c556ee1259192b798c9ed950&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_il\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=1603589295&amp;Format=_SL250_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=ancestrallyhe-21&amp;language=en_GB\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ir-de.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=ancestrallyhe-21&amp;language=en_GB&amp;l=li3&amp;o=3&amp;a=1603589295\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; margin:0px !important;\" title=\"\"><\/div><\/div><p><\/p><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">EZ Wasser in dieser Kollagenspirale<\/h3><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\"><p>Laut neusten Forschungsergebnissen von <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"Gerald Pollack&#039;s Wasser\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3hz59B7\" data-linkid=\"5190\" data-shortcode=\"true\">Gerald Pollack, die er in seinem Buch &#8218;Wasser*&#8216;<\/a> vorstellt, kann <strong>sich um die Kollagenspirale eine Wasserstruktur bilden<\/strong>. <\/p>\n\n<p>Das Besondere an diesem Wasser ist, dass es weder fest noch fl\u00fcssig oder gasf\u00f6rmig ist, sondern in einer vierten Phase existirt &#8211; als gelf\u00f6rmiger Kristall. <strong>Dieses Wasser wird <a href=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/hexagonales-wasser\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5022\">&#8218;<em>Exclusion-Zone Wasser<\/em>&#8218;, hexagonales Wasser oder EZ-Wasser<\/a><\/strong> genannt.<br>EZ-Wasser wiederum kann Elektronen durch den K\u00f6rper leiten als Superkonduktor, \u00e4hnlich wie die Magneten in einem MRT. Hierbei wird durch extreme K\u00e4ltezufuhr der elektrische Widerstand der Komponenten auf null gebracht. Dann k\u00f6nnen nun Elektronen in extremer Geschwindigkeit und bei wirkenden Quanteneffekten durch das Kollagennetz in jede Zelle des K\u00f6rpers gelangen.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"7\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Bbb6oqlOBE8 + https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Gerald-Pollack\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-7\">7<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-7\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"7\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Bbb6oqlOBE8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Bbb6oqlOBE8<\/a> +<a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Gerald-Pollack\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"> https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Gerald-Pollack<\/a><\/span><\/p><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><a rel=\"noopener nofollow sponsored\" href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Wasser-Bahnbrechende-Entdeckung-unbekannte-Lebenselements\/dp\/3867311587?crid=2MJQRR1ZICFIP&amp;keywords=wasser+pollack&amp;qid=1671518536&amp;sprefix=wasser+pollack%2Caps%2C77&amp;sr=8-1&amp;linkCode=li3&amp;tag=ancestrallyhe-21&amp;linkId=42e3c121bcd71975ed0cd92926fdf937&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_il\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=3867311587&amp;Format=_SL250_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=ancestrallyhe-21&amp;language=en_GB\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ir-de.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=ancestrallyhe-21&amp;language=en_GB&amp;l=li3&amp;o=3&amp;a=3867311587\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; margin:0px !important;\" title=\"\"><\/div><\/div><p>Eine Frage ist nun nat\u00fcrlich, ob man auch so<em> zu viele Elektronen<\/em> bekommen kann. Und gl\u00fccklicherweise ist die Antwort der Physik &#8218;<em>Nope<\/em>&#8218;. Es ist nicht wie bei typischen Medikamenten, wo mehr Dosis, linear mit mehr Auswirkungen, in Verbindung steht. <strong>Quanteneffekte finden n\u00e4mlich <em>nicht<\/em> linear statt<\/strong>.<\/p><p>Zur Verbildlichung:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Brauchst Du viele Elektronen, da Du einiges an oxidativem Stress hast, nimmt Dein K\u00f6rper in k\u00fcrzerer Zeit viele Elektronen auf.<\/li>\n\n<li>Bist Du hingegen ges\u00e4ttigt, weniger da weitaus weniger Bedarf besteht.<\/li><\/ul><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Biophysik in vitaler Aktion<\/h3><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-1024x684.jpg\" alt=\"Wasser gibt es angeblich noch als EZ Wasser, einer vierten Form hypothetisiert von Gerald Pollack. Weder fest, noch fl\u00fcssig, oder gasf\u00f6rmig, aber als leitender gelf\u00f6rmiger Kristall.\" class=\"wp-image-3417\" width=\"768\" height=\"513\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-600x401.jpg 600w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-300x200.jpg 300w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-768x513.jpg 768w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-824x550.jpg 824w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-1060x708.jpg 1060w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-1536x1026.jpg 1536w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-550x367.jpg 550w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-749x500.jpg 749w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall-1617x1080.jpg 1617w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Fresh-Water-from-a-Fall.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Wie?! Wasser gibt es in 4 Zust\u00e4nden? Yep, das ist eine Theorie.<\/figcaption><\/figure><\/div><p>Diese extrazellul\u00e4re Matrix und Kollagens F\u00e4higkeit zu leiten sind enorm wichtig in dem neu entstehenden Feld der <em>Quantengesundheit<\/em>. Sie untersucht die <strong>Rolle von Quantenpartikeln auf die menschliche Gesundheit und versucht die Biophysik mit einzubinden in den Heilprozess<\/strong>. Bislang werden nahezu ausschlie\u00dflich biochemische Mechanismen betrachtet (wenn \u00fcberhaupt). Hiermit meine ich Molek\u00fcle und Hormonstoffe, wie es ein jeder aus der Schule kennt. <\/p><p>Die wenigsten denken an Effekte aus der Biophysik und dem Quantenreich, obwohl deren Wichtigkeit bekannt ist. Johnjoe MacFadden beispielsweise beschreibt einige wirkende Quanteneffekte wie das <em>Tunneln<\/em><sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"8\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Tunneleffekt\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-8\">8<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-8\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"8\"><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Tunneleffekt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Tunneleffekt<\/a><\/span> oder die <em>Heisenbergsche Unsch\u00e4rferelation<\/em><sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"9\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"https:\/\/www.studysmarter.de\/schule\/physik\/quantenmechanik\/heisenbergsche-unschaerferelation\/\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-9\">9<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-9\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"9\"><a href=\"https:\/\/www.studysmarter.de\/schule\/physik\/quantenmechanik\/heisenbergsche-unschaerferelation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.studysmarter.de\/schule\/physik\/quantenmechanik\/heisenbergsche-unschaerferelation\/<\/a><\/span> im K\u00f6rper <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"Jim Khalili: Quantenbeat des Lebens\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3Webj8z\" data-linkid=\"5266\" data-shortcode=\"true\">in seinem brillianten Buch &#8218;Der Quantenbeat des Lebens*&#8216;<\/a>.<br>Selbst Nobellaureat Albert Szent-Gy\u00f6rgi, der, der unter anderem Vitamin C entdeckt hat, sagte, dass viele <em>biochemische Prozesse viel zu langsam sind um die ganzen K\u00f6rperprozesse zu steuern<\/em>.<\/p><p>Wichtig anzumerken ist, dass dies alles<em> sehr neue Erkentnisse und Hypothesen sind.<\/em> Auch wenn sie sich sehr koh\u00e4rent lesen, braucht es noch mehr gute Wissenschaft.<br>Was mich dennoch \u00fcberzeugt, ist die<em> Konsistenz mit unserer Evolution<\/em>: <strong>vor einem Ancestral Health Standpunkt waren Menschen immer im Kontakt mit dem Erdboden, bis k\u00fcnstliche Materialien und das moderne Innenraumleben aufgekommen sind<\/strong>. Zuvor trugen alle Lederschuhe, waren barfu\u00df, oder den gr\u00f6\u00dften Teil des Tages auf leitenden Materialien am Stehen.<\/p><blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Was w\u00e4re, wenn das Erden gar das<em> Hauptantioxidans <\/em>unseres K\u00f6rpers w\u00e4re? <\/p><\/blockquote><div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Was sind die gesundheitlichen Vorteile des Earthing?<\/span><\/h2><p>Genug Biophysik f\u00fcr heute!<\/p><p>Als N\u00e4chstes schauen wir uns die Effekte an, die all diese Elektronen im K\u00f6rper hervorrufen k\u00f6nnten. Hierzu braucht es nach den einleitenden Mechanismen nicht mehr viel und wir sehen, wie alles zusammenfindet.<\/p><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Antioxidative Wirkung &amp; die Vermeidung von chronischen Krankheiten<\/h3><p>Oxidation ist definitionsgem\u00e4\u00df der Verlust von Ladung, meistens Elektronen.<\/p><p>Eine gute Eselsbr\u00fccke ist das Akronym <a href=\"https:\/\/www.mytutor.co.uk\/answers\/6574\/GCSE\/Chemistry\/What-does-OILRIG-stand-for-and-what-is-the-significance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">OILRIG<\/a> (= Oxidation is losing, Reduction is Gaining). Haben wir zu viel <strong>oxidativen Stress<\/strong>, wie es h\u00e4ufig in verschiedenen Krankheiten der Fall ist, fehlen unserem K\u00f6rper Elektronen. Zus\u00e4tzliche Elektronen k\u00f6nnten antioxidativ dieses &#8218;<em>zu viel<\/em>&#8218; der Oxidation ausgleichen.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"10\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"Die beste Methode ist es nat\u00fcrlich, die Ursache zu finden und zu behandeln des &#8218;zu viels&#8216;, statt Antioxidantien draufzuballern. Aber das ist ein anderes Thema.\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-10\">10<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-10\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"10\">Die beste Methode ist es nat\u00fcrlich, die Ursache zu finden und zu behandeln des &#8218;zu viels&#8216;, statt Antioxidantien draufzuballern. Aber das ist ein anderes Thema.<\/span><br>Auch k\u00f6nnen sie dabei helfen das weniger bekannte Ph\u00e4nomen des<strong> reduktiven Stresses<\/strong> auszubalancieren.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"11\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"Bei reduktivem Stress, hast Du zu viele reduzierte Redoxpaare, wie z.B. zu viel NADH und zu wenig NAD+, oder zu viel FADH2 und zu wenig FAD2+. Dein K\u00f6rper tritt so auf die Bremse, weil er keine weiteren Prozesse einleiten kann, wenn alles reduziert ist.\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-11\">11<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-11\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"11\"><strong>Bei reduktivem Stress, hast Du zu viele reduzierte Redoxpaare<\/strong>, wie z.B. zu viel NADH und zu wenig NAD+, oder zu viel FADH2 und zu wenig FAD2+. Dein K\u00f6rper tritt so auf die Bremse, weil er keine weiteren Prozesse einleiten kann, wenn alles reduziert ist.<\/span><em> Oxidation ist genauso wichtig wie Reduktion, und beides genauso schlecht in ihren unausgewogenen Extremen.<\/em> Daf\u00fcr steht Redox &#8211; Reduktion &amp; Oxidation.<\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-300x200.jpg\" alt=\"Barfu\u00df im Sand - ein paar Fu\u00dfspuren.\" class=\"wp-image-4358\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-300x200.jpg 300w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-768x512.jpg 768w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-825x550.jpg 825w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-1060x707.jpg 1060w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-550x367.jpg 550w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-750x500.jpg 750w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-1620x1080.jpg 1620w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand-600x400.jpg 600w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Barefoot-Footprints-in-the-Sand.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Barfu\u00df auf dem Boden f\u00fchlst sich auch einfach richtig an.<\/figcaption><\/figure><\/div><p>Bislang wurden verschiedene Stoffe identifiziert, die Elektronen spenden k\u00f6nnen:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>diverse <strong>k\u00f6rpereigene Antioxidantien<\/strong> wie Glutathion, Harns\u00e4ure, oder Ascorbat. <\/li>\n\n<li>auch <strong>externe Antioxidantien<\/strong> wie Kurkumin, Quercitin oder Ascorbins\u00e4ure werden h\u00e4ufig genannt, die jedoch stark anzuzweifeln sind. <\/li><\/ul><p>Was w\u00e4re aber, <em>wenn Elektronen aus dem Erdball die Hauptrolle spielen und wir diese heutzutage so gut wie nie in Anspruch nehmen? <\/em><\/p><p>Eine spannende und auch besorgniserregende Frage, an der etwas dran sein kann. Steht also das vorige besprochene Konzept von unserem K\u00f6rper als Halbleiter, sind <em>freie Erdelektronen DIE antioxidative W\u00e4hrung unseres K\u00f6rpers.<\/em> Wir w\u00fcrden dann nur das langsamere chemische &#8218;Backupsystem&#8216; nutzen und h\u00e4tten hiermit eine weitere Erkl\u00e4rung f\u00fcr den extremen Anstieg chronischer Erkrankungen. Fuck, heute l\u00e4uft auch echt viel daneben.<\/p><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Cardiovaskul\u00e4re Gesundheit<\/h3><p>Neben den obigen Effekten auf das Antioxidationssystem und damit auch auf die Gef\u00e4\u00dfe gibt es noch einen weiteren spannenden Anhaltspunkt:<\/p><blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Deine <strong>Blutgef\u00e4\u00dfe und roten Blutk\u00f6rperchen haben einen &#8218;Energieschild&#8216;. Sie sind negativ geladen<\/strong>.<\/p><\/blockquote><p>Das ist in der Literatur als <em>&#8218;Zeta-Potenzial<\/em>&#8218; bekannt. Seltener wird es auch &#8218;<em>Coulomb Kraft<\/em>&#8218; genannt. <sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"12\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3415751\/\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-12\">12<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-12\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"12\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3415751\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3415751\/<\/a><\/span> Wozu fragst Du Dich?<\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>Stell Dir eine Kirmes vor. Stell Dir dort den Autoscooter vor.<\/li>\n\n<li>Das Fahrgesch\u00e4ft ist ein Teil in Deinem Blutgef\u00e4\u00dfen, die Scooter sind rote Blutk\u00f6rperchen.<\/li>\n\n<li>Das Zeta-Potenzial hingegen sind die Sto\u00dfd\u00e4mpfer aus Gummi, die es verhindern das Zellen miteinander verkleben und zusammensto\u00dfen. Minus &amp; Minus sto\u00dfen sich ab. Ganz sch\u00f6n raffiniert!<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"13\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4456713\/\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-13\">13<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-13\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"13\"><a href=\"http:\/\/ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4456713\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4456713\/<\/a><\/span><\/li><\/ol><p>Was passiert, aber wenn wir zu wenig Elektronen und damit zu wenig Ladung haben? <br>Die roten Zellen verklumpen und werden zu buchst\u00e4blichen Haufen aus Zellen. Das ist mikroskopisch so best\u00e4tigt worden. Erden hingegen hilft dabei, dieses Zeta-Potenzial der Zellen aufrechtzuerhalten. So wird das Verklumpen verhindert und Dein Blut flie\u00dft durch die Blutbahnen wie es soll. Faszinierend, finde ich!<\/p><p>Und nun die 1 Milliarde Euro Frage &#8211; <strong>welchen Einfluss hat das Zeta-Potenzial, bzw. dessen Fehlfunktion, auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen?<\/strong> Vermutlich einen riesigen, dennoch ist dieses Thema leider wenig gef\u00f6rdert (wie alles, was man nicht patentieren &amp; als Pille verkaufen kann) und es fehlt an weiterer Forschung.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"14\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3576907\/\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-14\">14<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-14\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"14\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3576907\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3576907\/<\/a><\/span><\/p><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Abschirmung von Strahlung aus der Umwelt<\/h3><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-683x1024.jpg\" alt=\"Erden: Effekte auf eine Vielzahl von biologischen Systemen.\" class=\"wp-image-4373\" width=\"512\" height=\"768\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-683x1024.jpg 683w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-200x300.jpg 200w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-768x1152.jpg 768w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-367x550.jpg 367w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-1060x1590.jpg 1060w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-550x825.jpg 550w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-333x500.jpg 333w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-720x1080.jpg 720w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image-600x900.jpg 600w, https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BFR-Image.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Erden: Effekte auf eine Vielzahl von biologischen Systemen.<\/figcaption><\/figure><\/div><p>Ein weiterer gro\u00dfer Elefant im Raum moderner Krankheiten sind <strong>die ewig ansteigenden Level von Strahlung aus der Umwelt. <\/strong>Durch das Leben in Innenr\u00e4umen mit W\u00e4nden aus Steinen bekommen wir <em>mehr ionisierende Strahlung<\/em> ab in Form von Radon. Zigaretten enthalten Plutonium. Aber diese ionisierende Strahlung ist nur der Bruchteil. Das viel gr\u00f6\u00dfere Problem sind <em>nicht-ionisierende elektromagnetische Strahlen (nnEMF)<\/em>, wie WLAN, Mikrowellen, Telefonnetz und das ber\u00fcchtigte 5G.<\/p><p>All diese sind bekannt \u00fcber diverse Mechanismen unseren K\u00f6rper zu beeinflussen, dazu in einem sp\u00e4teren Post mehr. Im Endeffekt aber haben wir <em>keine<\/em> Ahnung, was die genauen Auswirkungen all dieser Strahlung ist, es gibt keine Langzeitdaten und auch &#8218;<em>Experten<\/em>&#8218;<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"15\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"Lese: lobbyistisch-bezahlte Marionetten und Mundst\u00fccke.\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-15\">15<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-15\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"15\">Lese: lobbyistisch-bezahlte Marionetten und Mundst\u00fccke.<\/span> sind nur am Raten. Was wir wissen ist, dass es<em> gut untersuchte Mechanismen gibt<\/em>, mit diversen negativen Auswirkungen.<br>Was das Erden macht, ist eben dies <strong>&#8211; es erdet Dich und kreiert somit einen imagin\u00e4ren &#8218;Schutzschild&#8216; um Dich, jedenfalls vor einem Anteil dieser nnEMF.<\/strong><sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"16\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sokal-and-Sokal-2012-Bioelectrical-processes.pdf\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-16\">16<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-16\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"16\"><a href=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sokal-and-Sokal-2012-Bioelectrical-processes.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sokal-and-Sokal-2012-Bioelectrical-processes.pdf<\/a><\/span> Man k\u00f6nnte auch sagen durch Kontakt mit der Erde wirst Du, jedenfalls elektromagnetisch gesehen, ein Teil von Ihr. <\/p><p>Gerade in St\u00e4dten (oder solltest Du wie ich das Gl\u00fcck haben und neben einer 5G Antenne wohnen) reduziert es Deine Exposition <em>drastisch<\/em>. Auch hilft es Dir, wenn Du in <em>h\u00f6heren Stockwerken<\/em> wohnst, denn interessanterweise steigt die Spannung der Atmosph\u00e4re an, je weiter Du Dich von Boden entfernst. Bez\u00fcglich dieser zwei Themen wird geerdetes Schlafen interessant auf Erdungsmatten, wie wir uns sp\u00e4ter ansehen.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"17\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"Ein klasse und kostenloses eBook ist diese von James Oschmann: https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/biophysics-of-earthing-grounding-the-human-body-2015.pdf\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-17\">17<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-17\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"17\">Ein klasse und kostenloses eBook ist diese von James Oschmann: <a href=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/biophysics-of-earthing-grounding-the-human-body-2015.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/biophysics-of-earthing-grounding-the-human-body-2015.pdf<\/a><\/span><\/p><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Besser Schlafen &amp; Erhohlen<\/h3><p><strong>Anekdotisch schlafen viele Menschen besser, wenn sie geerdet schlafen<\/strong> &#8211; mich eingeschlossen.<\/p><p>Unterst\u00fctzt werden diese subjektiven Daten durch einige Studien, die bekannte Stressmarker gemessen haben im Vergleich von geerdetem vs. ungeerdetem Schlaf. Auch wurde die Regenerationsf\u00e4higkeit nach dem Sport angesehen und geschaut wie Erdung w\u00e4hrend dem Sport helfen kann. Die Ergebnisse waren nicht weniger erstaunlich und zeigten verbessertes Auskommen von besserer Erholung, sowie besserer Performance in beiden F\u00e4llen. In einer Pilotstudie wurden Tour de France Athleten geerdete Schlafs\u00e4cke mitgegeben f\u00fcr die gesamte Tour zur Verletzungsvermeidung &#8211; und es zeigte Effekt.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"18\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Cortisol-Study.pdf\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-18\">18<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-18\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"18\"><a href=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Cortisol-Study.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Cortisol-Study.pdf<\/a><\/span><\/p><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Beruhigung &amp; Stimmung<\/h3><p>Hinzu kommt, dass Earthing eine beruhigende bzw. parasympathische Wirkung hat. Das kennt jeder von uns: stell Dir einmal vor, <a href=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/barfussschuhe\/\" data-type=\"post\" data-id=\"4345\">barfu\u00df an einem Strand zu sein<\/a> oder auf einer Wiese im Park. Ich wette auch Dich beruhigt der Barfu\u00dfkontakt mit der Erde nahezu in Minuten. Dieser Effekt auf die Stimmungslage wurde auch in Studien gezeigt und gemessen.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"19\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/pdf\/10.2466\/06.pr0.116k21w5 + https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fphys.2019.00035\/full\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-19\">19<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-19\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"19\"><a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/pdf\/10.2466\/06.pr0.116k21w5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/pdf\/10.2466\/06.pr0.116k21w5<\/a> + <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fphys.2019.00035\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fphys.2019.00035\/full<\/a><\/span><\/p><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Ist Earthing <em>DAS <\/em>allheilende Panazea?<\/h3><p><em>Nein, ist es nicht.<\/em><\/p><p>Vielleicht ist die \u00dcberschrift auch etwas too much. Dennoch ist es etwas, dem <strong>das Leben seit ~4 Milliarden Jahren kontinuierlich ausgesetzt war und was wir seit ~100 Jahren komplett verloren haben.<\/strong> Bei jedem anderen Reiz (Tageslicht, Essen, Luft) w\u00e4ren wir nicht mehr hier oder schwer gesch\u00e4digt. Erden fliegt unter dem Radar. Dennoch anzunehmen, dass es keine Effekte hat, macht nach Ancestral Health keinen Sinn.<\/p><p>Und in der Tat, viele Endpunkte in den Earthing Studien zeigten \u00fcberwiegend positive Auswirkungen. Wahrscheinlich, weil auch hier mehr Elektronen helfen und erden unseren parasympathischen Ton intensiviert. Es sind alles alleinstehende Studien und auch fehlen gro\u00dfangelegte Projekte, wie Meta&#8217;s &amp; RCT&#8217;s, dennoch weist dieses bunte Spektrum der Ergebnisse meiner Meinung nach in eine klare Richtung:<\/p><p><strong>Erden ist auf viele Wege f\u00fcr uns positiv ist und wir Menschen waren bis vor ein paar Hundert Jahren so gut wie immer mit der Erde in Kontakt. Heutzutage nicht mehr &#8211; was ein gro\u00dfer Spalt ist.<\/strong><\/p><div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Was sind die besten Protokolle zum Erden?<\/span><\/h2><h3 class=\"wp-block-heading\">T\u00e4glich barfu\u00df erden<\/h3><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><p>In Studien waren der Sweetspot <em>30-45min<\/em>, aber je nach Erkrankung zeigten sich auch noch viele Effekte <em>jenseits der 16 Stunden<\/em>. Tendenziell je mehr je kr\u00e4nker Du bist. Dennoch finde ich diese Denkweise falsch -es sollte in Standard sein und keine medizinische Intervention. Trotzdem bringt bereits ein bisschen was, dank der non-linearen Quanteneffekte. Damit ist etwas Erden weitaus besser als nichts.<\/p>\n\n<p>Ein gutes Protokoll dazu ist es,<strong> sich morgens und abends zu erden f\u00fcr je 10-20 Minuten am St\u00fcck<\/strong>:<br>Sitze dazu einfach im Garten mit den F\u00fc\u00dfen barfu\u00df im Kontakt mit dem Erdboden, am besten auf Gras. <\/p>\n\n<p>Alternativen sind Barfu\u00dfspazierg\u00e4nge, Spazieren mit geerdeten Schuhen wie den <a href=\"https:\/\/gofreeconcepts.de\/collections\/earth-runners-sandals\/products\/earth-runners-sandals-circadian-lifestyle\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Earthrunner-Sandalen,<\/a> oder Schuhen aus nat\u00fcrlichen Materialien wie Leder. Insbesondere im Winter sind Boots aus reinem Leder eine klasse Alternative, um auch geerdet zu bleiben, wenn Barfu\u00dfkontakt mit dem Boden keine Option sind &#8211; jedenfalls nicht f\u00fcr 20 Minuten am St\u00fcck. <strong>Erden am morgen l\u00e4sst sich so besonders gut mit anderen Gewohnheiten kombinieren bzw. &#8218;<em>stacken<\/em>&#8218;<\/strong>:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mit einem Morgenspaziergang deckst Du bereits Deine Exposition mit<a href=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/zirkadianer-rhythmus\/\" data-type=\"post\" data-id=\"3462\"> Sonnenlicht am Morgen<\/a> ab.<\/li>\n\n<li>Auch bewegst Du Dich f\u00fcr ein paar Minuten und kannst Dich etwas dehnen, um wachzuwerden w\u00e4hrend Du Deine Runde gehst.<\/li>\n\n<li>Ebenso bist Du geerdet und atmest frische Luft.<\/li><\/ul>\n\n<p>Sonnenlicht + Bewegung + Erden = Check! So sieht ein perfekter Start in den Tag aus.<\/p><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div id=\"rank-math-rich-snippet-wrapper\" class=\"\">\n\n\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"rank-math-title\">Der beste Earthing Hack!<\/h5>\n\t\t<div class=\"rank-math-review-data\">\n\n\t\t\t<p>So verbesserst Du Deine Schuhe im Winter.<\/p>\n\t\t\n\t<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@ancestrallyhealthy\/video\/7205855434152955141\" data-video-id=\"7205855434152955141\" data-embed-from=\"oembed\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@ancestrallyhealthy\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@ancestrallyhealthy?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">@ancestrallyhealthy<\/a> <p>So kommst Du auch im Winter an die Vorteile des Earthing\u2026\u2009 \u2026mit Kupfernieten! <a title=\"earthing\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/earthing?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">#earthing<\/a> <a title=\"grounding\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/grounding?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">#grounding<\/a> <a title=\"earthrunners\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/earthrunners?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">#earthrunners<\/a> <a title=\"gesund\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/gesund?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">#gesund<\/a> <a title=\"healthtok\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/healthtok?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">#healthtok<\/a><\/p> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Originalton - Ancestrally Healthy - Ancestrally Healthy\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Originalton-Ancestrally-Healthy-7205855442852530949?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">\u266c Originalton &#8211; Ancestrally Healthy &#8211; Ancestrally Healthy<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div>\n\n\t\t\t<\/div><\/div><\/div><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Erdungsschuhe tragen<\/h3><p>Wie bereits erw\u00e4hnt leiten moderne Schuhe <em>nicht <\/em>aufgrund der Sohlen aus k\u00fcnstlichen Materialien. Auch sind sie<strong> biomechanisch ein Desaste<\/strong>r. Die beste Wahl sind <em>Minimalschuhe <\/em>&#8211; hier kannst Du <a href=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/barfussschuhe\/\" data-type=\"post\" data-id=\"4345\">viel mehr zu dem Thema lesen. <\/a>Dennoch besitzen alle Minimalschuhe die Vibramsohlen* aus Gummi und leiten damit <em>auch nicht<\/em>.<\/p><p>Die L\u00f6sung sind die <strong>Sandalen von <em><a href=\"https:\/\/gofreeconcepts.de\/collections\/earth-runners-sandals\/products\/earth-runners-sandals-circadian-lifestyle\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Earthrunners<\/a><\/em>*,<\/strong> die eine Kupferniete verbaut haben und Draht in den Riemen der Sandalen. So bist Du bei jedem Schritt mit dem Erdboden elektrisch in Kontakt. Auch haben sie <strong>Nietensets <\/strong>zu verkaufen*, mit denen man die meisten<em> nicht-geerdeten Schuhe<\/em> mit einer solchen Niete zuhause ausstatten kann. Klasse Idee!<\/p><p>Eine weitere Wahl sind<strong> Schuhe aus nat\u00fcrlichen Materialien<\/strong>, allen voran Leder. Dies war auch die Wahl unserer Vorfahren, bis zum Aufkommen synthetischer Materialien. Leder leitet ebenfalls. Daher machen sich im Sommer Ledersandalen oder Lederboots im Winter ebenfalls gut. Leider sind diese schwer zu bekommen und werden meist nur von Einzelpersonen hergestellt, wie beispielsweise auf Etsy. Trotzdem einen Blick wert!<\/p><div style=\"height:23px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h3 class=\"wp-block-heading\">Erdungsmatte<\/h3><div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\"><p>Als weitere Option f\u00fcr mehr Erdungsexposition eignen sich <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"Erdungsmatte\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3WjGCij\" data-linkid=\"5302\" data-shortcode=\"true\">Erdungsmatten*.<\/a> Am bekanntesten sind sie als Matratzen\u00fcberzug: manchmal haben sie Silberf\u00e4den eingen\u00e4ht, die neuen Varianten sind aus einem bestimmten Kohlenstoffgewebe.<\/p>\n\n<p>Ich besitze auch eine solche und habe gemerkt<em>, dass sie mir beim Schlafen hilft.<\/em> Weitere Effekte habe ich nicht gemessen, dennoch geht es mir dabei mehr darum, traditionelle menschliche Umfelder zu kreieren statt zu <em>biohacken <\/em>und meine Parameter damit gezielt zu optimieren. Und wenn man bedenkt &#8211; schlafen tut man ~8h pro Tag, das sind 8 geerdete Stunden pro Tag. Insbesondere bezogen auf die Abschirmung von Umweltstrahlung und das Zeta-Potenzial finde ich diese zus\u00e4tzlichen Stunden sehr interessant.<\/p><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><a rel=\"noopener nofollow sponsored\" href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Grounding-Sheet-Earthing-Cable-Better\/dp\/B08CRXWJ4Q?crid=25GL24LAM6DTA&amp;keywords=erdungsmatte&amp;qid=1671708264&amp;refresh=1&amp;sprefix=erdungsmatte%2Caps%2C106&amp;sr=8-1-spons&amp;sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&amp;th=1&amp;linkCode=li3&amp;tag=ancestrallyhe-21&amp;linkId=56fa7514d8bf65909daa82ffa23395e0&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_il\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=B08CRXWJ4Q&amp;Format=_SL250_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=ancestrallyhe-21&amp;language=en_GB\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ir-de.amazon-adsystem.com\/e\/ir?t=ancestrallyhe-21&amp;language=en_GB&amp;l=li3&amp;o=3&amp;a=B08CRXWJ4Q\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; margin:0px !important;\" title=\"\"><\/div><\/div><p>Mittlerweile gibt es sogar Erdungsmatten als Sportmatten, \u00e4hnlich Yogamatten. Darauf kann man dann sitzen zum Arbeiten, lesen oder eben Sport machen. Auch lassen sie sich gut unter den Schreibtisch legen.<\/p><div style=\"height:94px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Auch hier gilt &#8211; lebe wie Deine Vorfahren!<\/span><\/h2><p>Wie bei nahezu allen Gesundheitsthemen stimmt dieses Gebot des Ancestral Health:<\/p><blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Je weiter wir uns von unseren Wurzeln entfernen, desto mehr Probleme entstehen dabei. <\/p><\/blockquote><p>Ebenso beim Erden. Es ist (leider) ein wenig bekanntes Thema, mit (potenziell) weitreichenden Effekten &#8211; und das Beste ist, man kann es ohne irgendwelche zus\u00e4tzlichen Kosten in seinem Leben implementieren. Wenn man denn davon wei\u00df.<\/p><p><strong>Verbreite daher das Wort und gebe weiter, was Du gelernt hast<\/strong> &#8211; teile gerne den Post. Auch kann ich Dir, wenn Du mehr wissen willst zum Earthing, das <a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"Clint Ober&#039;s Heilendes Erden\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3WAgKPf\" data-linkid=\"5186\" data-shortcode=\"true\">klasse Buch von Clint Ober namens &#8218;Earthing: Heilendes Erden&#8216; empfehlen<\/a><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"Clint Ober&#039;s Heilendes Erden\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3WAgKPf\" data-linkid=\"5186\" data-shortcode=\"true\">*<\/a><a class=\"thirstylink\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" title=\"Clint Ober&#039;s Heilendes Erden\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3WAgKPf\" data-linkid=\"5186\" data-shortcode=\"true\">.<\/a> Mehr im Detail zur Biophysik kannst Du in diesem<a href=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/biophysics-of-earthing-grounding-the-human-body-2015.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"> kostenlosen eBook<\/a> von Dr. James Oeschman lernen. Er stellt dort auch diverse Studien, vor, die er in Kooperation mit Klinkern zusammen erstellt hat. Es ist ein einfacher, anschaulicher und schneller Read und daher jedem zu empfehlen.<\/p><p>Wenn Dir dieser Post geholfen hat &#8211; lass es mich wissen. Und scheue ebenso nicht davor mir Deine Fragen oder Gedanken in die Kommentare zu schreiben.<\/p><p>Bis dahin und<em> stay grounded<\/em>,<\/p><figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"160\" height=\"40\" src=\"https:\/\/ancestrallyhealthy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Signature-KJ-transparent.png\" alt=\"This signature signs everyone of my posts on Ancestrally Healthy.\" class=\"wp-image-3368\" title=\"\"><\/figure><h3 class=\"modern-footnotes-list-heading \">Fu\u00dfnoten & Quellen<\/h3><ul class=\"modern-footnotes-list \"><li><span>1<\/span><div>Siehe: <a href=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/research\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/earthinginstitute.net\/research<\/a><\/div><\/li><li><span>2<\/span><div> Wie die negative Ladung zustande kommt: <a href=\"https:\/\/www.toppr.com\/ask\/question\/the-earths-surface-has-a-negative-surface-charge-density-of\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.toppr.com\/ask\/question\/the-earths-surface-has-a-negative-surface-charge-density-of\/<\/a> + Blitze als Verursacher: <a href=\"https:\/\/www.jstor.org\/stable\/94902\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.jstor.org\/stable\/94902<\/a><\/div><\/li><li><span>3<\/span><div>Redox = Reduktion + Oxidation: wir beispielsweise oxidieren A und reduzieren B um C zu gewinnen.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"3\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-3\">3<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-3\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"3\"><\/span> und damit abh\u00e4ngig von Elektronen. Beispielsweise ist die gesamte Energiegewinnung <em>nur<\/em> die Geschichte von Elektronen, die von A nach B geschubst werden.<br \/><br \/>Elektronen sind die Zellw\u00e4hrung. Und tats\u00e4chlich werden viele Krankheiten, vor allem chronische, auf einem Ursachenlevel als Redox-Ungleichgewicht angesehen. So auch chronische Entz\u00fcndungen, Autoimmunerkrankungen oder gar Krebs. Bei all diesen gelangen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum Deine biochemischen Prozesse arg aus dem Takt &#8211; und hierbei sind nat\u00fcrlich Elektronen involviert. Das ist interessant in Bezug auf reaktive Sauerstoff- und Stickstoffspezies &#8211; aka die Typen die oxidativen Stress verursachen. Einfach gesagt. Ob freie Elektronen aus der Umwelt, und nicht aus der Nahrung, in der Tat diese reduzieren k\u00f6nnen, ist bislang nicht erforscht und w\u00e4re ein gro\u00dfer Schritt.<sup class=\"modern-footnotes-footnote modern-footnotes-footnote--hover-on-desktop \" data-mfn=\"4\" data-mfn-post-scope=\"000000005671dede000000003f936a04_6532\"><a href=\"javascript:void(0)\"  title=\"\"  role=\"button\" aria-pressed=\"false\" aria-describedby=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-4\">4<\/a><\/sup><span id=\"mfn-content-000000005671dede000000003f936a04_6532-4\" role=\"tooltip\" class=\"modern-footnotes-footnote__note\" tabindex=\"0\" data-mfn=\"4\"><\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18047442\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18047442\/<\/a> + <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22291721\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/22291721\/<\/a><\/div><\/li><li><span>4<\/span><div><\/div><\/li><li><span>5<\/span><div><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2995612\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2995612\/<\/a> + <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4185430\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4185430\/<\/a><\/div><\/li><li><span>6<\/span><div><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15837519\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15837519\/<\/a><\/div><\/li><li><span>7<\/span><div><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Bbb6oqlOBE8\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Bbb6oqlOBE8<\/a> +<a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Gerald-Pollack\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"> https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Gerald-Pollack<\/a><\/div><\/li><li><span>8<\/span><div><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Tunneleffekt\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Tunneleffekt<\/a><\/div><\/li><li><span>9<\/span><div><a href=\"https:\/\/www.studysmarter.de\/schule\/physik\/quantenmechanik\/heisenbergsche-unschaerferelation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.studysmarter.de\/schule\/physik\/quantenmechanik\/heisenbergsche-unschaerferelation\/<\/a><\/div><\/li><li><span>10<\/span><div>Die beste Methode ist es nat\u00fcrlich, die Ursache zu finden und zu behandeln des &#8218;zu viels&#8216;, statt Antioxidantien draufzuballern. Aber das ist ein anderes Thema.<\/div><\/li><li><span>11<\/span><div><strong>Bei reduktivem Stress, hast Du zu viele reduzierte Redoxpaare<\/strong>, wie z.B. zu viel NADH und zu wenig NAD+, oder zu viel FADH2 und zu wenig FAD2+. Dein K\u00f6rper tritt so auf die Bremse, weil er keine weiteren Prozesse einleiten kann, wenn alles reduziert ist.<\/div><\/li><li><span>12<\/span><div><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3415751\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3415751\/<\/a><\/div><\/li><li><span>13<\/span><div><a href=\"http:\/\/ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4456713\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4456713\/<\/a><\/div><\/li><li><span>14<\/span><div><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3576907\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3576907\/<\/a><\/div><\/li><li><span>15<\/span><div>Lese: lobbyistisch-bezahlte Marionetten und Mundst\u00fccke.<\/div><\/li><li><span>16<\/span><div><a href=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sokal-and-Sokal-2012-Bioelectrical-processes.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sokal-and-Sokal-2012-Bioelectrical-processes.pdf<\/a><\/div><\/li><li><span>17<\/span><div>Ein klasse und kostenloses eBook ist diese von James Oschmann: <a href=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/biophysics-of-earthing-grounding-the-human-body-2015.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/biophysics-of-earthing-grounding-the-human-body-2015.pdf<\/a><\/div><\/li><li><span>18<\/span><div><a href=\"https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Cortisol-Study.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/earthinginstitute.net\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Cortisol-Study.pdf<\/a><\/div><\/li><li><span>19<\/span><div><a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/pdf\/10.2466\/06.pr0.116k21w5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/pdf\/10.2466\/06.pr0.116k21w5<\/a> + <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fphys.2019.00035\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fphys.2019.00035\/full<\/a><\/div><\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Earthing oder auf Deutsch &#8218;Erden&#8216; ist ein recht neues Thema. 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