Polyunsaturated fatty acids are not inherently bad. Nonetheless, what causes problems is if we digress from nature – as we did with PUFAs a hundred years ago
Browsing CategoryTierisch-basierte Ernährung Menschen aßen schon immer tierische Produkte und fokussierten sich oft auf deren Akquisition. Sie stehen zurecht im Zentrum aufgrund ihrer vielen Nährstoffe.
Menschen aßen schon immer tierische Produkte und fokussierten sich oft auf deren Akquisition. Sie stehen zurecht im Zentrum aufgrund ihrer vielen Nährstoffe.
Die verzerrte Wahrheit über die Fette, die Du isst!
Fette sind ein heißes Thema und von vielen leider immer noch negativ beäugt. Zu Unrecht. Dieser Post erklärt Fettsäuren genaustens in all ihren Facetten.
Zoonährstoffe – eine Gruppe, die Du bestimmt nicht kennst
Zoonährstoffe sind einzigartig zu finden in tierischen Lebensmitteln. Wenig wird über sie geredet verglichen mit ihrer elementaren Rolle für die Gesundheit.
Alles, was Du wissen solltest über Protein & Deinen Körper!
Protein ist wichig und hat allehand voll Aufgaben im Körper. Wir schauen uns diese an, wie viel Du wirklich brauchst und welche Quellen sich am besten eignen.