Rotlichttherapie birgt viele Vorteile – unter anderem Deine Mitochondrien lieben es. Hier erfährst Du, wie Du zuhause an die gesundheitlichen Vorzüge kommst.
Posts TaggedGanzheitliche Gesundheit Ich verstehe ganzheitliche Gesundheit als Rückkehr in das Umfeld, in dem Menschen schon immer gelebt haben, im Einklang mit unserer Evolution.
Ich verstehe ganzheitliche Gesundheit als Rückkehr in das Umfeld, in dem Menschen schon immer gelebt haben, im Einklang mit unserer Evolution.
Die 3 besten Luftreiniger für Zuhause
Wir atmen Mengen an Raumluft ein, machen uns dennoch wenig Gedanken über deren Qualität. Hier findest Du alles erklärt & die 3 besten Raumluftfilter für daheim.
Die 10 besten Bücher über Gesundheit von 2022!
Entdecke die 10 besten Bücher über Gesundheit, die ich in 2022 gelesen habe und stimulieren Deinen Verstand mit komplexen Gesundheitsthemen.
Earthing – optimiere Deine Gesundheit durch Kontakt mit der Erde!
Earthing oder auf Deutsch ‚Erden‘ ist ein recht neues Thema. Lerne hier wie Dir der tägliche Kontakt mit der Erde Dir zu einer optimalen Gesundheit verhilft!
Quantengesundheit – so beeinflussen Teilchen Dein Wohlbefinden
Wahrscheinlich sagt Dir der Begriff ‚Quantengesundheit‘ noch nichts. Dahinter verbirgt sich die kraftvolle Welt, wie kleinste Teilchen Deine Gesundheit bestimmen.
Der Ultimative Guide zur Sauna (+ bestes Protokoll)
Wärmeadaption, wie in der Sauna, sind sehr vorteilhaft für den Körperstoffwechsel. Hier lernst Du alles über die Mechanismen & das beste Saunaprotokoll.
Methylierung einfach erklärt – für optimale Gesundheit
Methylation ist ein grundlegender Körperprozess. Wir schauen uns seine Funktion an, und wie Du ihn optimal unterstützt mit dem richtigen Nährstoffen.
Der zirkadiane Rhythmus einfach erklärt (+ die besten Tipps)
Dein zirkadianer Rhythmus ist die Uhr Deines Körpers die sich jeden Tag an das Tageslicht anpasst. Sie richtig zu stellen hilft Dir als Mensch optimal zu arbeiten.
Zoonährstoffe – eine Gruppe, die Du bestimmt nicht kennst
Zoonährstoffe sind einzigartig zu finden in tierischen Lebensmitteln. Wenig wird über sie geredet verglichen mit ihrer elementaren Rolle für die Gesundheit.