Kreatin ist wohl DAS bekannteste Sportsupplement überhaupt. Dabei kann es viel mehr! Hier alles zu seiner Funktion im Körper & den besten Nahrungsquellen.
Posts TaggedTierisch-basierte Ernährung Menschen sind klare Omnivoren, spezialisierten sich aber auf die Jagd und damit tierische Kost – der Nährstoffe und Energie wegen. Hier erfährst auch Du, wie Du Deine Ernährung natürlicher gestaltest.
Menschen sind klare Omnivoren, spezialisierten sich aber auf die Jagd und damit tierische Kost – der Nährstoffe und Energie wegen. Hier erfährst auch Du, wie Du Deine Ernährung natürlicher gestaltest.
Elektrolyte – ist die Einnahme sinnvoll?
Elektrolyte sind essenziell um seinen Elektrolythaushalt auszugleichen. Sie haben im Körper elektrische Funktionen. Wie Du diesen optimierst bereden wir hier!
Leber – Nährwerte & Vorteile | Das beste Superfood
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Antinährstoffe – Genug Grund Pflnzliche Nahrung zu vermeiden?
Antinährstoffe sind ein Verteidigungsmechanismus aller Pflanzen. Sie wollen als Lebewesen überleben. Aber welche Rolle hat das für unsere Ernährung?
Methylierung einfach erklärt – für optimale Gesundheit
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